对付敏感肌肤

　　精神上受到困扰，你需要舒解、减压的渠道，但当你的肌肤受到困扰时，你要如何处理？

　　肌肤的状况就如情绪一样，时好时坏，即使再幼滑的肌肤，偶而亦会感到刺痛、泛红、缺水、干燥痕痒、斑点泛现等现象，这时你就可能需要额外的护理，让敏感的肌肤得以舒缓。

　　困扰肌肤的因素

　　环境：烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤；因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

　　压力：压力，精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然反抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。

　　天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在严寒天气中，假如皮肤没有充分滋润的话，便很轻易受到伤害。

　　添加剂：一些护肤品中的成分如防腐剂、染料、乳化剂和香米，都有可能使皮肤变得敏感。

　　年龄：皮肤在岁月的消磨之下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

　　过量使用护肤品：护肤品的种类愈趋多元化，很轻易令你堕进“涂得愈多，效果愈好”的陷阱。假如使用过量的话，原来的优点便可能变成刺激皮肤的成因。

　　怎样才算敏感的肌肤？

　　当皮肤接触到刺激物质时，就会施展反抗功能，其中一种方式是派遣大量细胞去围剿这些入侵的刺激物质。这过程中会引起其他副作用，例如因血管扩张而引起皮肤泛红，或因皮肤的保护程序中需要排出水分而引致痕痒、皮屑碎落和皮肤干燥。

　　预防胜于治疗

　　·避免过度曝晒，因为经常曝晒会使皮肤变薄，更轻易受到刺激。此外应天天使用不含化学防晒万分的防晒用品，防止游离子所引致的损害。

　　·要清楚了解你所使用的护肤产品和它们的用法。不要使用过量。

　　·饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。

　　·饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

　　·随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

　　·干燥天气可能刺激皮肤，若使用家中的增湿器，必须天天换上新鲜清水。

　　·睡眠具美容功效，实在所言非虚。天天八小时的充足睡眠，是任何护肤品都不能代替。

　　·运动能增进血循环，增强皮肤反抗力，进入最佳状态。

　　·采用简单的护肤程序，因为当肌肤敏感时，愈少刺激愈好，因此在此刻切忌再使用过量护肤品，简单的洁肤润肤程序便足够，并且最好用途经过敏感测试的产品。