结婚前怎样有效的戒烟？

快要结婚了，我想戒掉吸烟的习惯，可是试了几次都没能戒掉。我该怎样有效的戒烟呢？有个好办法提供给你试一试，据美国University OfPittsbur医学中心的研究发现，对女性吸烟者而言，最好在月经来潮的第一至第十四天开始不吸烟，这段时间开始戒烟比较轻易戒掉。有决心戒烟的你不妨试一试，假如有效，希望将你的经验转告大家。